聽課不止聽一次

近年我學習的一個主要渠道是 Coursera、edX、YouTube、Atomy Ch。一方面,我會利用人工智能讀取字幕,整理出片段的總結說明文字。另一方面,遇上重要的學習短片,我必定會下載至電話,一而再、再而三的反覆觀看。

  1. 第一次聽,我聽到的是新認知。此時腦海中新的神經元連線粗略形成,但未結實。
  2. 第二次聽,我開始聽明白表面意思,神經元的連接變得紮實,亦有機會與過往的經驗及其他知識點關聯起來。
  3. 第三次聽,可以驗證剛剛建立的聯繫是否有效。
  4. 第四次聽,開始更深層的領略字裏行間的意思,包括會對每個詞語及每個數字有更深刻的參透,及沒有寫出來的文字間的意思。
  5. 第五次聽,可以再挖深,並開始能舉一反三。悟出箇中玄機。

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我們的記憶是由腦中的神經元和它們之間的連接構成。當我們學習或體驗某件事時,相關的神經元會被激活、連接,就是我稱為的烙印。這些神經元連接組合起來的「記憶痕跡」,慢慢地形成一個個烙印沙丘,再隨著重覆使用與激活這些神經元,沙丘慢慢結實,形式島嶼。

這些島嶼之間的關連連接橋越多,入口就越充足,思考時能回想起這段記憶的機會就越大。而每次重新回憶及使用這些連接時,這個島嶼的地基就會越穩固,亦有可能形式新的連接橋。

而當兩個看似沒關係的神經元烙印島嶼連接起來時,新的洞察力(Insight)就因而形成。

捉緊快閃靈感的方法:寫下神經元烙印的入口

我們的思念、想法、靈感,往往會在腦海中飛快閃過。如果可以捉緊這念頭,往往會擴展出一段新想法、新構想、或與現有的想法連結起新的神經元通訊通道。

問題是,怎樣捉緊這些快閃思念。我會用紙筆、或長開的 iPad、或長開的手寫 eInk 電子紙。然後在閃過思念時極速寫下關於這念頭的一兩個關鍵字。又或者在街外時,馬上拿起 To-Do 軟件,將最重要的關鍵字打上。

這樣,就算馬上有別的事情要做,只要這個關鍵字在,忘碌完再回來處理時,就可以順藤摸瓜,從這個入口,重新激活起剛剛在腦內神經元之間閃過的微弱痕跡,剛才的靈感便會重新浮現出來。

所以我捉緊快閃靈感的方法是留下入口,否則,門都沒有。

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每逢我拿著書,遇到朋友時,就會比較容易打開平時不太會談的話題。通常朋友會好奇我在看甚麼書,然後話題便會圍繞著書本標題而展開。

如果是愛書之人,話題就會變成書中的內容,以及引伸至大家閱讀過的其他書籍,進行廣泛的討論。

如果不是愛書之人,我就會把書的內容引申到生活中的點滴,轉變成生活化的討論。